Nutrición5 min
Alimentación saludable en el embarazo
Qué priorizar en el plato durante el embarazo, con ideas simples y accesibles.
Videos
Videos educativos seleccionados sobre el embarazo y los primeros días.
Etapas1.º trimestre7 min
Qué esperar en el primer trimestre
Cambios del cuerpo, primeros controles y síntomas frecuentes de las primeras semanas.
Bienestar2.º trimestre8 min
Ejercicios y movimiento seguro
Actividad física suave y segura para acompañar el segundo trimestre.
Parto3.º trimestre6 min
Señales de que se acerca el parto
Cómo reconocer las contracciones de trabajo de parto y cuándo ir al sanatorio.
Lactancia9 min
Primeros días de lactancia
Una introducción calmada a la lactancia y el agarre en los primeros días.
Parto3.º trimestre4 min
Preparar el bolso para el sanatorio
Qué llevar para vos y para el bebé, pensado para el contexto local.
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Revisado por Dra. María González, gineco-obstetra